⌚ чтения: 2 мин.

Еще одна личная заметка об обособенностях процесса психологической миграции… между странами, культурами, местами. Продолжаю делиться личным опытом обретения Силы на языке глубинной психологии Юнга.

На пути к Самости

Тем временем, нарастало внутреннее напряжение, обнаженное Эго стонало то от непонимания и ощущения изолированности, то от радости новых открытий в себе через новых людей-зеркала. На пути к той заветной Самости, в сложном процессе индивидуации, где правильно — идти своим Путем, прочь от слияния.

Сцена (танцевальная) закалила. И культура трайбла помогла. Во-первых, не быть в одиночестве, найти «свою стаю…» Ведь ценности в трайбле — свобода самовыражения, независимость, поддержка племени, здоровое и гибкое тело, ритуальные смыслы, — очень откликались «переходному» этапу. Во-вторых, сама «магическая», трансформационная сила танца, как искусства. Разыгрывая через танец личные истории, эмоции, переживания (помню, последний эксперимент — 6 минут импровизации в образе Пришельца), я позволяла себе быть честной, аутентичной, как популярно говорить. А другая часть Эго отслеживала реакции. Как ни странно, через открытую игру и творчество себя проще подать и быть принятым. Главное — осознавать эти эксперименты, эти маленькие шажки индивидуации, отмечать их, даже если внутри вулкан противоречий между желанием быть Я и стать в ряды Мы.

Там где Свет, там и Тень

Личная Тень сейчас у меня по ощущениям стала намного ближе, роднее и красивее, пусть и больше в размерах (это я просто ее разглядывать стала чаще). Я дозированно люблю свои «деструктивные» реакции — от тихой зависти до испепеляющего гнева. Равно как и проявления яркой тени, которые иногда сложнее интегрировать. И чем больше я вживаюсь в другую реальность мигрантки, тем больше я позволяю себе быть и чувствовать вне привычных шаблонов 7-8 летней давности. Хотя и здесь обрастаю новыми привычками — любовью к долгосрочной организации жизни, тягой к внутренней «успокоенности».

В эмиграции происходит большая проработка Тени, — это факт. Равно как и Персоны. Главное — поддерживать хрупкое внутреннее равновесие.

О многомерности Тени еще будет немало заметок, следите. Также, как о способах обретения Личной Силы 😉 И уже сегодня я приготовила для вас полезную практику-диагностику.

‼ Подписывайтесь на Алхимия Перемен и практикуйте изменения вместе со мной…

(с) Светлана Гроисс, выступление на SlavCon 2019, Bratislava, Slovakia

© 2019, Светлана Гроисс, психолог, арт-терапевт.

Все права защищены. Тексты, размещённые на данном сайте без указания другого авторства, принадлежат Светлане Гроисс. Никакая часть данного текста не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме, кроме репоста, без письменного разрешения владельца.