Сильные отношения — там, где есть место взаимному развитию и обогащению на всех планах (а прежде всего, в обмене ценностями). Живые отношения — полны опытом чувств, уважением к Личности друг друга и ее границам и неким общим вектором развития (динамики). Если это то, что вы строите или хотите строить в своей личной и социальной жизни, смотрите мои схемы и ищите свое…
КАК вы строите сильные и живые отношения (аспекты)?
- 1 — ГРАНИЦЫ И БЛИЗОСТЬ
- 2 — ПОРЯДОК
- 3 — ОБМЕН
Как устроены ваши границы и близость, порядок и обмен — в отношениях с кем-то? А что бы вы хотели изменить? Поисследуем вместе…
=> ДИАГНОСТИКА
Задача на этом этапе — выявить деструктивные /неживые аспекты и отношения. Методы: расстановка отношений /первичная психологическая консультация. Что вы планируете делать с выявленным зависит от вашей Личной Силы и ответственности, например, что-то менять…
=> ТЕРАПИЯ ИЗМЕНЕНИЙ
Задача изменений — усилить /освободить в вашей жизни потенциал для живых отношений. Методы: расстановки отношений /психологические встречи от 1 раза до 3 месяцев. В течение этого периода терапии (да и всей жизни) вы наблюдаете за собой и Другим и проявляетесь. Это и называется отношением.
С КЕМ вам важно строить сильные и живые отношения?
Ответ «со всеми» — не засчитывается. Нужна конкретика. Это обязательное условие для направления Силы и достижения результата. Итак, кто он сейчас — самый важный (для работы и изменения отношения) Другой для вас? Варианты:
- интимный партнер (в том числе супруг(а)),
- бизнес-партнер,
- родитель (факт смерти в психологии не имеет значения, т.к. мы строим отношения и с нашими внутренними образами родителей),
- другой член семьи /рода,
- член рабочего коллектива,
- друг, знакомый,
- другой значимый вам человек или система людей (например, это вы сами ;).
Когда есть контакт /отношения с Другим, есть «Я» и есть ощущение границ своей Силы и одновременно зона ответственности…
=> ЧТО ВАМ ВАЖНО СЕЙЧАС В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ?
- А. ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО МЕШАЕТ ЖИТЬ И РАЗВИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ
- В. СОХРАНИТЬ ТО, ЧТО ХОРОШО РАБОТАЕТ
- С. И ТО, И ДРУГОЕ
Как бы вы не ответили на этот мой последний вопрос, я приглашаю вас в работу над собой. Только взяв ответственность за свои чувства, мысли, поступки, мы являемся Сильными и Взрослыми Личностями. С другими я не работаю…